Como o Sono Limpa o Cérebro e Mantém Você Saudável
O sono desempenha um papel fundamental na saúde cerebral, funcionando como uma verdadeira faxina para o nosso cérebro. Este processo […]
Microbiota intestinal: O que é e qual a sua função
Uma área fascinante dentro da nutrição é a influência da microbiota intestinal na saúde geral e como a dieta pode
Nutrientes e sua influência na imunidade e saúde intestinal
Como os nutrientes afetam a imunidade e a saúde intestinal? A conexão entre alimentação, microbiota e sistema imunológico é uma