Suco Detox

Eu nunca fui muito regrada com a minha alimentação. Já passei por uma época em que Fast Food e comidas industrializadas faziam parte da minha rotina. Estava me sentindo indisposta, inchada, sem ânimo para nada e não estava satisfeita com o que eu via no espelho, já que eu havia ganhado vários quilos a mais por causa desse meu estilo de vida.

Aí como vocês sabem, decidi dar um basta e mudar minha vida, e um dos meus companheiros diários agora é o Suco Detox. Ele é feito com ingredientes que auxiliam na desintoxicação do organismo, limpando as impurezas e toxinas que sobrecarregam nosso corpo. Além de ajudar na perda de peso, o suco detox possui muitos outros benefícios que falaremos no decorrer desse artigo.

suco detox

O que é suco detox? Emagrece mesmo?

O suco Detox é feito a partir da combinação de legumes, verduras e frutas batidos com água potável. Segundo especialistas, essa bebida auxilia sim na perda de peso e pode contribuir muito para nossa saúde. Como disse para vocês, o suco detox já faz parte da minha rotina diária, todo dia de manhã tomo um copo de 300 ml em jejum. Depois que aderi a este hábito, notei que meu corpo diminuiu o inchaço e medidas, fico saciada por muito mais tempo e sinto mais disposição para começar o dia.

Nem sempre nós conseguimos manter uma alimentação saudável, às vezes por falta de tempo acabamos nos rendendo as comidas fáceis, como os fast foods e as industrializadas. Porém, esse alimentos contêm muito sódio e gordura em excesso. Essas toxinas vão se acumulando no nosso organismo, prejudicando o funcionamento e causando um ganho de peso. Aí que entra o suco detox, ele irá eliminar todas essas toxinas e garantir um bom funcionamento gastrointestinal.

Benefícios do suco Detox

Alguns dos benefícios que o suco detox pode trazer são:

  • Acelera o metabolismo;
  • Diminui o inchaço abdominal e corporal;
  • Elimina as toxinas que fazem mal ao nosso organismo;
  • É rico em nutrientes;
  • Promove uma sensação de saciedade;
  • Melhora o funcionamento do intestino;
  • Traz mais vitalidade para a pele;
  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Mais disposição e saúde para você curtir sua vida.

Efeitos colaterais e contraindicações do Suco Detox

Essa bebida é feita apenas com ingredientes naturais comuns na nossa alimentação, por isso, não possui nenhum tipo de efeito colateral e contraindicação. O suco detox pode e deve fazer parte da nossa alimentação todos os dias. Basta você escolher os ingredientes saudáveis que mais te agradam e pronto!

Como tomar o suco detox?

Diferente do que alguns imaginam, o suco detox pode ser muito saboroso e refrescante! Existem duas opções de como tomar essa bebida: A primeira, basta você ir na feirinha mais próxima, comprar os ingredientes fresquinhos e bater tudo com água no liquidificador. Vale lembrar que é interessante não coar para não perder nenhum nutriente. A segunda opção e minha preferida é o suco detox em pó. Isso mesmo! Da pra você fazer seu suquinho em qualquer lugar, basta adicionar o pó em um copo de água e está pronto. Vou contar mais para vocês sobre esse produto e minhas experiência com ele no tópico a seguir.

Receita de suco detox

Bom, vou passar para vocês uma receitinha que eu gosto de fazer.

Ingredientes:

  • 3 folhas de couve
  • 2 laranjas
  • Fatias de gengibre
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado

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