Transforme sua relação com a comida e alcance seus objetivos de saúde com nosso novo e-book "Comida de Verdade para o Jejum". Elaborado pela nutricionista Flávia Trajano, especialista do jejum intermitente, este guia é a ferramenta definitiva para quem deseja adotar uma alimentação saudável e nutritiva durante o jejum.
O que você vai encontrar no e-book:
Receitas Nutritivas:
Deliciosas opções de refeições que respeitam os princípios do jejum intermitente, protocolos, plano alimentar para 5 dias
Revolucione sua maneira de se alimentar e atinja suas metas de saúde com o nosso eBook.
Este guia essencial oferece estratégias e dicas práticas para incorporar alimentos verdadeiramente nutritivos durante os períodos de jejum.
Aprenda a equilibrar suas refeições, maximize os benefícios do jejum e transforme sua saúde de dentro para fora.
Flávia Trajano
Nutricionista, especialista e pesquisadora do Jejum Intermitente
Nutricionista, especialista e pesquisadora do Jejum Intermitente
Flávia Trajano é uma nutricionista reconhecida por sua expertise e inovação, pesquisadora pioneira em atendimento personalizado de jejum intermitente e idealizadora dos perfis @jejumintermitente e @pensemagroresultados no Instagram, que juntos acumulam mais de 1 milhão de seguidores. Flávia também atua como mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente no Canadá. Sua formação inclui certificações pela Associação Americana de Nutrição e pela Universidade Stanford, além de uma pós-graduação em ortomolecular.
Em 2020, Flávia esteve na clínica Buchinger, na Alemanha, para realizar um jejum de 8 dias pelo programa Buchinger Wilhelmi.
Idealizadora dos perfis @jejumintermitente e @pensemagroresultado
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