Dúvidas Gerais: O que é Low Carb? A Low Carb é uma dieta que consiste no baixo consumo de carboidratos, que estão presentes em farinhas brancas e outros produtos açucarados. No lugar deles, a pessoa…

Dúvidas Gerais: O que é Jejum Intermitente? Jejum Intermitente é um método de emagrecimento que consiste em intervalos de tempo sem se alimentar. Como Funciona? O Jejum Intermitente pode ser feito de diversas formas, exigindo…

Conheça o Ebook digital com 150 Receitas para Microondas, economize tempo e dinheiro, facilite sua vida comendo gostoso! Nos dias de hoje, vivemos uma vida corrida e agitada, sem tempo para comer, cozinhar e fazer nossas…

Você sabe no jejum intermitente o que comer para ter bons resultados? Apesar dele se concentrar muito mais no controle das horas, ou seja, quando se come, é de fundamental importância se alimentar de maneira…

Será mesmo que o jejum intermitente faz mal? Essa prática, que vai muito além de uma dieta ou controle calórico para perder peso, e devido aos seus resultados expressivos, vem cada vez mais levantando polêmicas….

Para entender como funciona o jejum intermitente é necessário voltar um pouco no tempo. Podemos dizer que ele começou lá na época dos primeiros seres humanos. O homem das cavernas, por exemplo, não tinha alimento…

Jejum intermitente cardápio – Confira neste artigo as nossas dicas para você que pretende começar o jejum, mas não tem ideia de como organizar suas refeições e quais alimentos incluir no menu. Essa prática, que…