Low Carb para iniciantes

Muitas pessoas têm medo de começar uma restrição alimentar. Seja qual for o motivo, não há grandes mistérios acerca de dietas, apenas o imaginário popular e um grande tabu. Nem todas as dietas precisam de…

[GUIA] Low Carb – Perguntas e Respostas

Dúvidas Gerais: O que é Low Carb? A Low Carb é uma dieta que consiste no baixo consumo de carboidratos, que estão presentes em farinhas brancas e outros produtos açucarados. No lugar deles, a pessoa…

[GUIA] Jejum Intermitente – Perguntas e Respostas

Dúvidas Gerais: O que é Jejum Intermitente? Jejum Intermitente é um método de emagrecimento que consiste em intervalos de tempo sem se alimentar. Como Funciona? O Jejum Intermitente pode ser feito de diversas formas, exigindo…

150 Receitas para Microondas em Ebook: agilize sua vida!

Conheça o Ebook digital com 150 Receitas para Microondas, economize tempo e dinheiro, facilite sua vida comendo gostoso! Nos dias de hoje, vivemos uma vida corrida e agitada, sem tempo para comer, cozinhar e fazer nossas…

Receitas Veganas

Iniciar uma alimentação vegana não é nada difícil quando você descobre receitas deliciosas e saborosas para preparar no dia a dia. Aqui, você encontra algumas ideias de almoço e jantar para provar e servir para…

Marmita Low Carb

Marmita Low Carb para congelar? Seguir uma dieta low carb pode ser muito difícil se você tem a vida corrida como muitos de nós hoje. Por isso, as marmitas podem ser a opção mais fácil…

Jejum Intermitente O que Comer?

Você sabe no jejum intermitente o que comer para ter bons resultados? Apesar dele se concentrar muito mais no controle das horas, ou seja, quando se come, é de fundamental importância se alimentar de maneira…

Jejum Intermitente Faz Mal? Conheça os Riscos

Será mesmo que o jejum intermitente faz mal? Essa prática, que vai muito além de uma dieta ou controle calórico para perder peso, e devido aos seus resultados expressivos, vem cada vez mais levantando polêmicas….

Jejum Intermitente Funciona?

Para entender como funciona o jejum intermitente é necessário voltar um pouco no tempo. Podemos dizer que ele começou lá na época dos primeiros seres humanos. O homem das cavernas, por exemplo, não tinha alimento…