Marmita Low Carb

Marmita Low Carb para congelar? Seguir uma dieta low carb pode ser muito difícil se você tem a vida corrida como muitos de nós hoje. Por isso, as marmitas podem…

Jejum Intermitente O que Comer?

Você sabe no jejum intermitente o que comer para ter bons resultados? Apesar dele se concentrar muito mais no controle das horas, ou seja, quando se come, é de fundamental…

Jejum Intermitente Faz Mal? Conheça os Riscos

Será mesmo que o jejum intermitente faz mal? Essa prática, que vai muito além de uma dieta ou controle calórico para perder peso, e devido aos seus resultados expressivos, vem…

Jejum Intermitente Funciona?

Para entender como funciona o jejum intermitente é necessário voltar um pouco no tempo. Podemos dizer que ele começou lá na época dos primeiros seres humanos. O homem das cavernas,…

Cardápio Semanal da Dieta Cetogênica

A Dieta Cetogênica consiste em retirar os carboidratos do cardápio, com o propósito de perder peso. No lugar delas, são incluídas mais gorduras e proteínas. Ela emagrece porque promove a…