Bem-vindo(a) ao
Clube do Jejum
Por Flávia Trajano
Venha fazer jejum com propósito!
Transforme seu corpo e sua energia com uma abordagem consciente.
Aqui é o seu espaço para aprender, se inspirar e praticar o jejum intermitente com leveza e estratégia.
Por que criamos o Clube do Jejum?
Esse canal funciona como uma extensão do nosso conteúdo no Instagram. Com a diferença de que aqui você tem acesso livre e completo a tudo, sem as limitações da plataforma.
O Instagram atualmente limita o recurso de assinatura para alguns perfis, o que restringe o acesso a conteúdos exclusivos. Já aqui no Telegram, podemos compartilhar conteúdos diários, sem censura, com mais profundidade e liberdade.
Mais praticidade
Tudo em um só lugar
Acesso direto e sem algoritmo
Se você já ama o conteúdo do Insta, vai adorar estar por aqui com a gente.
Jejuar é simples, mas com informação fica ainda mais poderoso!
Você não está sozinha(o).
E o seu corpo não está te sabotando. Ele só está pedindo ajuda do jeito certo.
Novo Canal Exclusivo no Telegram!
Protocolos prontos toda semana + Dicas práticas de suplementação para te ajudar no emagrecimento, foco mental, energia e saúde hormonal. Toda semana, conteúdo novo, direto e sem enrolação.
Transforme sua saúde, acelere seus resultados e tenha suporte contínuo em sua jornada com o jejum intermitente.
O que é o
Clube do Jejum?
O Clube do Jejum é um método exclusivo para quem quer praticar jejum intermitente de forma segura, consciente e eficaz.
Aqui, você encontra suporte contínuo, protocolos, desafios motivadores e uma comunidade de pessoas com o mesmo objetivo: transformar a saúde e o estilo de vida através do jejum.
Seja para emagrecer, equilibrar a saúde metabólica ou viver com mais energia e longevidade, o Clube do Jejum oferece tudo o que você precisa para evoluir na sua jornada.
Com orientação confiável e resultados reais.
Para quem é o Clube?
Para quem quer emagrecer naturalmente sem dietas malucas.
Para quem deseja melhorar a saúde e a qualidade de vida.
Para quem busca autonomia alimentar e sair da prisão da fome emocional.
Para quem quer acelerar a autofagia e a regeneração celular com estratégias práticas.
No Clube vamos:
Compartilhar experiências e resultados
Trocar receitas e sugestões de cardápios
Suporte mútuo em momentos de dificuldade
Esclarecer dúvidas sobre protocolos
Compartilhar protocolos 16/8, 20/4, OMAD etc
FLÁVIA TRAJANO
Nutricionista e pesquisadora do Jejum Intermitente
Flávia Trajano é uma nutricionista reconhecida por sua expertise e inovação, pesquisadora pioneira em atendimento personalizado de jejum intermitente e idealizadora dos perfis @jejumintermitente e @pensemagroresultados no Instagram, que juntos acumulam mais de 1 milhão de seguidores. Flávia também atua como mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente no Canadá. Sua formação inclui certificações pela Associação Americana de Nutrição e pela Universidade Stanford, além de uma pós-graduação em ortomolecular.
Em 2020, Flávia esteve na clínica Buchinger, na Alemanha, para realizar um jejum de 8 dias pelo programa Buchinger Wilhelmi.
Em 2025, foi reconhecida como Personalidade do Ano na categoria “Nutrição Saudável” e recebeu uma honraria ao mérito concedida na Assembleia Legislativa de São Paulo, destacando seu impacto na promoção da saúde e bem-estar por meio da nutrição e do jejum intermitente.
No Clube tem:
Suporte e troca de experiências com outros praticantes
Dicas práticas de quem já passou pelos mesmos desafios
Atualizações e novidades diretamente da nutricionista Flávia Trajano
Tudo isso em um ambiente seguro, respeitoso e acolhedor
Porque jejum não precisa ser uma jornada solitária!
Garanta sua vaga agora e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde com propósito.
