Suco Detox

Eu nunca fui muito regrada com a minha alimentação. Já passei por uma época em que Fast Food e comidas industrializadas faziam parte da minha rotina. Estava me sentindo indisposta, inchada, sem ânimo para nada…

Chá Detox

Depois que decidi mudar meu estilo de vida vivo procurando alternativas naturais e saudáveis para me auxiliar no emagrecimento. Vocês já ouviram falar no Chá Detox? Então, esse chá é feito a partir de folhas, raízes,…

Óleo de Coco

Olá meninas! Não é de hoje que o óleo de coco se tornou o queridinho das mulheres, vocês concordam? Seja para perder peso, para o cabelo, para a pele… Hoje em dia ele está presente…

Psyllium

Oi meninas e meninos, hoje vim falar para vocês sobre uma plantinha com um nome bem diferente, chama-se Psyllium. Vocês já ouviram falar? Psyllium é uma planta nativa da Ásia que tem como nome científico Plantago…

Quitosana

Hoje vim falar para vocês sobre um suplemento natural que promete queimar gordura enquanto você está dormindo: a Quitosana. Segundo algumas pesquisas, ela diminui a absorção de gordura dos alimentos pelo organismo. Em meio a…

Moringa Oleífera

A Moringa Oleífera, conhecida também como “planta milagrosa” possui extremo valor nutricional comparado a alimentos que estamos acostumados a consumir, como a carne, peixe, leite, ovos etc. Essa planta originária da Índia é rica em…

Maltodextrina, Dextrose e Waxy Maize

Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo e seu consumo é essencial para nossa vida. Eles têm diversas funções no organismo, como nutrir as células do sistema nervoso central. Quando a…

BCAA

O BCAA é um dos suplementos mais vendidos no Brasil, sendo muito conhecido e utilizado por atletas e praticantes de atividade física. Os benefícios dessa suplementação são famosos, mas apesar disso, o BCAA tem causado…

Glutamina

É comum que praticantes de atividades físicas façam a suplementação com alguns produtos para melhor desempenho e ganho de massa muscular. A quantidade de produtos que a indústria de suplementos nos oferece é gigantesca, entre…

Whey Protein

Manter uma boa nutrição é importante para um melhor desempenho físico e também para não perder massa magra, mas nem sempre conseguimos ter uma alimentação balanceada por conta da rotina e falta de tempo. Os…