Moringa Oleífera

A Moringa Oleífera, conhecida também como “planta milagrosa” possui extremo valor nutricional comparado a alimentos que estamos acostumados a consumir, como a carne, peixe, leite, ovos etc. Essa planta originária da Índia é rica em diversos nutrientes, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes e muitas outras propriedades. Seus benefícios são inúmeros, servindo até mesmo de alimento e como medicina alternativa em vários países. Conheça mais sobre essa milagrosa planta a seguir.
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O que é e para o que serve a Moringa Oleífera?

A Moringa Oleífera é uma planta da espécie Moringaceae, sendo originária da Índia. Suas folhas são ricas em vitamina C, betacoreno, proteínas, potássio e ferro. Suas sementes podem produzir um óleo similar ao azeite de oliva e se trituradas servem para o tratamento de água. Suas flores são comestíveis ou podem ter uso ornamental, já que ela é a única planta conhecida capaz de produzir flores o ano todo. Seu mel pode ser usado na apicultura o ano todo. As suas raízes servem como alimento em diversos países e ajudam no tratamento de crianças desnutridas. Tem rápido crescimento, fácil cultivo, baixo custo de produção e é resistente a seca. Além disso tudo, possui propriedades medicinais. Apesar de existir há 4000 anos, ela é pouco conhecida no Brasil e somente a partir da década de 70 ela começou a ser estudada por suas propriedades nutricionais.

Quais os benefícios da Moringa Oleífera? 

A Moringa Oleífera possui tantos benefícios que é chamada de “milagre da natureza” pelos cientistas, já que ela é uma esperança para o combate a fome no mundo todo pelo seu poder nutricional. Ela é totalmente utilizável, já que todas as suas partes (folhas, sementes, flores, raiz, casca etc) podem ser aproveitadas e servir de alimento ou remédio alternativo. A maioria dos benefícios da Moringa Oleífera são comprovados cientificamente, entre alguns deles estão:
  • Tem altíssimo valor nutritivo;
  • Combate a fome e desnutrição em muitos países;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Tem ação antioxidante e anti-inflamatória;
  • Controla os níveis de açúcar no sangue;
  • Protege e traz vitalidade a pele;
  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Melhora a saúde do cérebro, combatendo a ansiedade, depressão, insônia etc.;
  • Capaz de sobreviver a solos secos e lugares difíceis, facilitando o seu cultivo;
  • É um dos alimentos mais ricos em vitaminas e minerais conhecidos pelo mundo.

Moringa Oleífera tem efeitos colaterais?

Apesar de ser natural, o correto é sempre procurar seu médico para orientações antes de iniciar o uso da Moringa Oleífera ou de qualquer outra planta. Seu uso deve ser controlado, a utilização em excesso pode trazer efeitos indesejáveis. Ela é contraindicada para mulheres grávidas que não possuem a autorização do seu médico para o uso pelo sua alta concentração de vitamina A e pela raiz da planta ser considerada abortiva. Não é recomendada para hipoglicêmicos, já que ela reduz drasticamente os níveis de glicose no sangue. A Moringa pode causar náusea, azia e diarreia. Deve ser consumida com o acompanhamento de um médico por pessoas que tomam anticoagulantes ou outros medicamentos.

Como tomar Moringa Oleífera?

A Moringa Oleífera pode ser utilizada como chá, em pó ou em cápsulas. Como alimento, suas vagens verdes, folhas e flores podem ser usadas em saladas. Porém, algumas pessoas falam que o sabor da Moringa é forte e amargo, tornando a melhor opção de uso as cápsulas. Além de facilitar o uso, elas não possuem sabor e você irá consumir a dosagem correta da planta, evitando excessos que podem trazer efeitos colaterais. O Moringa Caps é uma opção para quem deseja a praticidade das cápsulas e os efeitos da Moringa Oleífera. Esse suplemento é totalmente natural e possui diversos benefícios como: mais disposição e energia; ação anti-inflamatória; aumenta a defesa do sistema imunológico; controla os níveis de glicemia; combate os sinais do envelhecimento; entre muitos outros. Para adquirir o seu Moringa Caps, basta acessar o site oficial e garantir as vantagens para sua saúde.