Projeto Fit 60D

Emagrecer sem fazer exercícios e sem passar fome parece milagre, não é mesmo? Não mais! Chegou ao mercado o Projeto Fit 60D, um método totalmente eficaz que tem como objetivo…

Emagrecer Rápido

Se você já leu outros artigos aqui do Jejum Intermitente, você já sabe que aqui nós somos muito realistas. Então, sobre como perder peso rapidamente, lá vai: Não é fácil,…

Como Emagrecer sem Exercícios

Os exercícios físicos são muito importantes no processo de emagrecimento. Mas infelizmente, com a correria do dia-a-dia, trabalho, estudos, casa para cuidar, compromissos inadiáveis, e todos os outros motivos possíveis,…

Dieta da Banana

Como emagrecer e perder peso com a dieta da banana. Nos últimos tempos, a tal dieta da banana vem ganhando muita popularidade entre as pessoas que desejam perder alguns quilos. Mas a banana sempre…

Perder Barriga Rápido

Perder aquela gordurinha na região abdominal não é uma tarefa fácil, principalmente quando se tem pressa. Porém, existem algumas dicas que podem te ajudar no processo de perda da barriga…

Dieta Cetogênica

A dieta Cetogênica é uma baseada em uma alimentação que tem a ingestão mínima de carboidratos e é rica em gordura, fazendo com que seu corpo entre em estado de…

Compulsão Alimentar

O que é a compulsão alimentar? A compulsão alimentar vem acometendo muitas pessoas, principalmente aquelas que fazem dietas de maneira errada. Um dos principais gatilhos para desenvolver a compulsão alimentar…

Dieta Paleolítica

Vou começar esse artigo de uma forma diferente. No lugar de introduzir o assunto, eu já vou dar logo um resumão da Dieta Paleo: Exclua todos os alimentos embutidos e…

Dieta Low Carb

Existem muitas dietas emagrecedoras de todos os tipos e que atendem a todos os gostos, desde as que não restringem nada até aquelas que restringem quase tudo. Um exemplo de…

Dieta para Engordar

Nem toda dieta serve para perder peso. É tudo questão de estratégia. Pode parecer brincadeira, mas muitas pessoas possuem um corpo muito magro, e isso as fazem ter vontade de engordar. Algumas…